宋（Sòng）姓源出有二：1、出自子姓，以国名为氏。周武王封殷王帝乙长子微子启于宋说。宋传国三十六世，后为齐、魏、楚三国灭而分之，子孙以国为氏。《通志·氏族略》有载：“宋民，子姓，商之裔也。”子姓源起为大众所认同。2、出自少数民族改姓或赐姓而来。①如《五代史》载，五代时辰州（今湖南省沅陵）蛮酋有宋姓；②清·贵阳府有宋姓土司，得姓于元朝；③清·满洲嵩佳氏改宋姓，世居沈阳、牛庄、铁岭的满洲人改宋姓；④清·高丽人（今朝鲜族）改宋姓；明时赐元人伯奇特兆尔姓宋名一诚。
得姓始祖：微子启。宋姓出自子姓，为商朝王族支属后裔。商朝传到帝乙时已走向衰败，帝乙长子子启，是商纣王帝辛的庶兄，最初封在微（在殷墟附近），故称微子启，原为太子，理当继帝位。但帝乙废太子，立纣王为嗣，纣王继位后，荒淫无道，微子启屡谏不从。周武王克商灭纣，建立周朝，见微子启很顺从周朝，于是封微子启于商丘，以奉汤王之祭，从而建立了宋国，微子启仁德贤明，深得人民的爱戴。宋国建国七百多年，到战国后期，即公元前二百八十六年，被齐、楚、魏三国瓜分，宋国遗民子孙便以国名为姓，称为宋氏，他们尊微子启为宋姓的得姓始祖。
分布：河南商丘，是当时宋国的都城，也可以说，是宋姓的最早发源地。伴随着宋的兴盛衰败，宋姓民众逐渐播迁，在秦汉之前，宋姓人已散居今江苏、河北、陕西关中、湖北等地。汉初高祖刘邦采纳娄敬的建议，将关东（今中原一带）豪强势力迁入关中，宋姓豪强自然也不能例外，此期为京兆宋姓的开基之初，此后不久，京兆宋姓一支西迁入甘肃敦煌，一支东迁入虢州（治今河南省卢氏），一支南迁入江夏安陆（今属湖北省）。
与此同时，定居西河介休（今属山西）的宋姓一支迁往广平（今河北省鸡泽），一支迁往弘农（今河南省灵宝），其中广平宋姓在十六国和南北朝时期，因历代都有入朝为官的，在当时宋姓各望族中也就成为最为显赫的家族。宋姓入闽，始于唐安史之乱之后，唐玄宗时名相宋王景，望出西河，从刑州南和（今河北省）迁河南光州固始，其中一子宋易曾任福建观察推官，宋易之孙宋骈也随之入闽居莆田，而宋骈弟宋臻也南徙迁居于福建侯官县（今福州市）镜江落籍，成为镜江宋姓的始祖。五代时，有辰州蛮国南邺加入宋姓。
宋时，有宋哲任丹阳而迁广平（今属河北省），此系望出扶风，宋哲之后有宋军兄弟七人，“长、二分北京、江南、山东，三、四、七同迁江苏宋家埠，五、六子元东派发江西省赣州府宁化县土龙坑，瑞金青草潭……。”（见《中坜宋氏族谱序》），此系后裔广布，可谓北及京鲁，南及江浙闽粤。北宋时的宋庠、宋祁兄弟从湖北安陆迁河南开封雍丘（今河南省杞县）。
总之，唐代以前，宋姓南迁繁衍不太广泛，而宋代以后，宋姓开始遍及大江南北，元明清至今，宋姓可说是随处可见，无处不在了。如今，宋姓分布广泛，在山东省所占比例较高，约占全国汉族宋姓人口的百分之十五，四川、河南、河北等省亦多此姓，上述四省之宋姓约占全国宋姓人口的百分之四十四。宋姓是当今中国姓氏排行第二十二位的大姓，人口众多，约占全国汉族人口的百分之零点八。
郡望堂号：1、郡望，京兆郡：汉武帝太初元年设京兆郡，下辖十二县。三国时魏置郡，治所在长安（今陕西省西安市）。大约在今天的陕西省秦岭以北，西安市以东、渭河以南的地方。此支宋氏，为后汉侍中宋弘之族所在。西河郡：治所在平定（今内蒙古自治区东县）。广平郡：治所在广平（今河北省鸡泽）。煌郡：治所在今甘肃省敦煌。河南郡：治所在今洛阳市东北。弘农郡：治所在弘农（今河南省灵宝）。扶风郡：治所在槐里（今陕西省兴平）。乐陵县：治所在今山东省乐陵。江夏郡：治所在安陆（今湖北省云梦）。
2、堂号，玉德堂：宋朝时期，宋祁和胞弟宋痒一同中了进士。宋祁礼部考试第一，官至兵部尚书，著《玉楼春词》，有“红杏枝头春意闹”的名句，人们叫他红杏尚书。人称二宋或大宋、小宋。此外，宋姓的主要堂号还有：“京兆”、“赋梅堂”、“善继堂”、“秉德堂”等。
家族名人，宋玉，战国时楚人，约生於周赧王二十五年，卒於楚亡之年。因曾任兰台令，故亦称为兰台公子。善辞赋，作九辩、招魂。与屈原并称为屈宋。宋璟（～）唐南和人。玄宗时的名相。耿介有节，守法持正，与姚崇并称为唐代贤相。累封至广平郡公，进尚书右丞。性喜梅花，所作梅花赋，世所称誉。卒谥文真。宋祁，最著名的宋姓学者。北宋著名的文学家、史学家。官至工部尚书。宋慈，最早撰写法医专著的人。南宋后期人。他根据历代法医知识和当代执法经验，写成了中国历史上第一部系统的司法检验书《洗冤集录》，这也是世界上最早的法医学名著。
宋之问（～）字延清，一名少连，唐汾州（今山西省汾阳县）人。武后时官尚方监丞左奉宸内供奉，工诗，其诗与沈佺期齐名，称为沈宋。以媚附张易之而被贬官，后流岭南赐死。宋江生卒年不详，宋郓城人。徽宗时为盗，侯蒙知亳州，上疏请招抚之，未成而侯蒙先卒。后张叔夜擒其副魁，江乃降。宋湘：清代诗人，字焕湘，号芷湾，嘉应州(今广东梅州)人，为嘉庆进士。宋湘诗写得好，书法亦佳，所作对联，多广为流传。著有《红杏山房诗钞》等。
宋王景：邢州南和（今河北）人，唐代贤相，历任武后、睿宗、玄宗三朝，与姚崇并为名相，时称“姚宋”，对造就开元盛世颇有贡献。宋之问：汾州（今山西省汾阳）人，唐代诗人，以善五言诗与沈亻全期齐名，并称“沈宋”，其诗对唐代律诗的形成和发展颇有影响，明人辑有《宋之问集》。宋应星：江西奉新县人，明代科学家，所著《天工开物》共三卷十八篇，是一部我国古代手工业和农业生产技术综合性的科学巨著，在国际上也影响甚巨。
宋教仁：湖南桃源人，近代民主革命家，曾帮助孙中山改同盟会为国民党，后被袁世凯暗杀于上海，年仅31岁。宋哲元：山东乐陵人，冯玉祥五虎将之一，曾任热河都统和陕西、察哈尔、河北省政府主席及国民党第二十九军军长。宋蔼龄：（-），原籍文昌（今属海南省），生与上海。年赴美国留学，入佐治亚州梅肯市威斯里安女子学院。年毕业后回国，任孙中山秘书。“二次革命”失败后与父宋嘉树去日本，仍任孙秘书。年和孔祥熙结婚。次年回国，在山西经营家业，主持铭贤学校事务。抗日战争时期与妹庆龄、美龄共同参加抗日活动，参与支持中国工业合作协会，组织妇女指导委员会，创办全国儿童福利会，担任香港伤兵之友协会会长。年去美国。年10月20日在纽约病故。
宋庆龄：中华人民共和国已故国家名誉主席宋庆龄（孙中山夫人），是举世闻名的爱国主义、国际主义和和共产主义的伟大战士，是杰出的国际政治活动家、中华人民共和国卓越的领导人。宋庆龄原籍是海南省文昌县，年1月27日诞生在上海。她的父亲是一位爱国人士。她毕业于美国威斯里安女子学院文学系。
自年开始追随孙中山，致力于中国革命事业，谋求中华民族的独立解放。在近七十年的漫长岁月里，经过护法运动（）、第一次大革命（—年）、第二次国内革命战争（—年）、抗日战争（—年）、解放战争（——年）直到新中国成立（年），她始终忠贞不渝地坚持孙中山的革命主张，坚定地和中国人民站在一起，为祖国的繁荣富强和人民的生活的美满幸福而殚精竭力，英勇奋斗，在中国近代史和现代史上，谱写了光辉的篇章。
宋美龄：蒋介石的夫人及外交助手。广东省文昌（今属海南省）人。年3月23日生于上海。幼年在家学英文。年去美国，后在威斯理女子大学就读。年回国后，参加基督教女子青年会活动。曾在电影审查委员会、童工委员会。任职。年12月在上海同蒋介石结婚，后广泛参加社交、政治活动，并担任一些妇女团体、儿童福利团体的领导职务。年12月西安事变后，亲赴西安，支持和平解决。
抗日战争时期，曾任航空委员会秘书长。年随蒋介石参加开罗会议，任翻译。年代表蒋介石去美国求援。年从美国去台湾。年，国民党十届五中全会授予她“中山奖章”。年蒋介石病逝后不久即去美国就医、定居。年曾回台湾小住。曾任“中华妇女反共联合会”主席，中国国民党评议会主席团主席，中国国民党妇女工作会指导长等职。年10月，回台湾参加蒋介石百年冥寿纪念活动。著有《西安事变》、《中国的和平与战争》等。
宋春舫：浙江省吴兴人，王国维的表弟，剧作家、戏剧理论家，曾留学瑞士，精通英、德、拉丁多种文字，回国后任过北京大学、清华大学教授。宋先生又是一位藏书家，其书房“褐木庐”主藏国外戏剧书刊，被誉为“世界三大戏剧藏书家”之一，宋任穷：原名宋韵琴，（-）是中华人民共和国开国元老之一，中国人民解放军上将，政治家。湖南省浏阳人。中国官方称他为“伟大的无产阶级革命家、中国共产党卓越领导人”。另外，宋任穷也一直担任中国排球协会名誉主席。在长征途中任干部团政委，也是金沙江战役的指挥员之一。
在国共内战时，任红28军政委、军长。抗日战争时期，任师政治部副主任。解放战争时期，任晋冀鲁豫野战军二纵政委、华野副政委。年后，历任云南省委书记、西南局副书记、军委总干部部副部长、中共中央副秘书长，第二、第三、第七机械工业部部长、东北局第一书记、第四、五届全国政协副主席、中央组织部部长等。是中共第八届政治局候补委员、第十一届中央书记处书记、第十二届政治局委员，中央顾问委员会副主任。开国少将：宋玉林（会昌籍）、宋景华（吉水籍）、宋文、宋烈、宋庆生、宋学飞、宋治民、宋承志、宋献璋等。以上1/3出自客家聚居地。
宗祠通用对联，〖宋姓宗祠四言通用联〗明廷圭璧；文苑英华。——佚名撰宋姓宗祠通用联，上联典指唐代尚书右丞相宋景的事典。宋景，南和人，耿介和有大节，工文辞，善守文持正，为唐代贤相。尝作《梅花赋》，诗人皮日休，甚为叹服。下联典指宋代吏部使尚书宋白，字太素，大名人。建隆进士。乾德初试拔萃高等，授著作佐郎。太宗时擢为左为拾遗。雍熙中，召与李昉等纂《文苑英华》一千卷。仕终吏部尚书。谥文安。
父子同馆；兄弟联科。——佚名撰宋姓宗祠通用联，上联典指北宋赵州平棘人宋皋、宋绶父子，曾同直集贤馆。宋绶，字公垂，博通经史百家，曾四次入翰林，参与编修《真宗实录》及国史，又历官参知政事、河南知府、兵部尚书、知枢密院事（宰相）。先后就削弱朋党势力、对付西夏进犯等事上书，多被仁宗采纳。下联典指北宋开封雍丘人宋庠、宋祁兄弟，天圣年间同科中进士（宋庠为状元），又并有文名，时称“二宋”。
宋庠，字公序，文学家，历任三司户部判官、知制诰、翰林学士，能明辨是非，敢直言诤谏。后两任参知政事、两任宰相。文章典雅，诗作秾丽，有《宋元宪集》。宋祁，字子京，文学家、史学家，曾官翰林学士、史馆修撰，与欧阳修合作《新唐书》，官至工部尚书、翰林学士承旨。诗词语言工丽，《玉楼春》词中有“红杏枝头春意闹”的句子，世称“红杏尚书”。
辞工九辩；制列八条。—佚名撰宋姓宗祠通用，上联典指战国时楚辞赋家宋玉，曾在楚国顷襄王朝中做官。流传下来的作品，《九辩》最著名，叙述了在政治上不得志的悲伤，流露出抑郁不满的情绪。下联典指南北朝时北魏广平人宋世良，字元友，官清河太守。郡东南有曲堤，是盗贼聚集的地方，他施行八条制度，使盗贼逃跑。当时民谣说：“曲堤虽险贼何益，但有宋公自屏迹。”任职期满时，人们倾城而出，攀住他的车辕哭留。
节高拒马；理悟谈鸡。——佚名撰宋姓宗祠通用联上联典指晋代学者宋纤，字令艾，一作令文，敦煌人。少有远操，隐居酒泉南山。弟子受业者三千余人。太守马岌具威仪造之，拒不见。岌叹曰：“名可闻而身不可睹。今而后，知先生人中龙也。”年八十二卒，谥玄虚先生。下联典指晋代兖州史宋处宗，名宗，沛国人。尝得一长鸣鸡，爱养窗间。后作人语，与之论谈极妙。由是玄学大进。
高堂邃宇；萝阿拂壁。——佚名撰宋姓宗祠通用联，此联为佚名集战国时楚国文学家宋玉《招魂》词赋联句。宋玉精于辞赋、音律。《汉书·艺文志》著录《宋玉赋》十六篇，已失传。在现存十四篇中，惟《九辨》、《招魂》摸拟屈赋，较有意境，余经后人考校，疑非原作。广平守法；皇嗣延师。——佚名撰宋姓宗祠通用联。
上联典指唐·宋璟，封广平郡公，善守法以持正，应变以成务。下联典指明·宋濂，太祖召为郡学五经师，后授皇太子经。京留守；周室春官。——佚名撰宋姓宗祠通用联，全联典指微子，商纣王之庶兄，名启。周武王以微子统率殷族，封于宋，为宋国始祖，其子孙以国为氏。唐廷圭璧；文苑英华。——佚名撰宋姓宗祠通用联上联典指唐代大臣宋璟，邢州南和人，调露年间进士，官御史台中丞，为武则天所器重。睿宗时任宰相，能革除积弊，选技人才。后因奏请太平公主出居东都而被贬职，开元年间又任宰相，主张宽赋役、省刑罚。与姚崇同被称为贤相。下联典指北宋·宋白，字太素，建隆年间进士，历官著作佐郎、左拾遗、吏部尚书。雍熙年间与李昉等合纂《文苑英华》一千卷。
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