7月10日，重庆高温晴热天气继续。其中潼南区、合川区、铜梁区、大足区、荣昌区、永川区、璧山区等22个区县及中心城区的部分地区最高气温超过37°C。
其中，江津区、奉节县等2个区县的局部地区最高气温超过40°C，奉节县达到全市最高温40.3°C。
根据重庆市气象台预计，未来三天重庆持续晴热高温天气，11日开始全市最高气温可达42℃，中心城区最高41℃。另外，受连续晴热高温天的影响，重庆大部地区森林火险气象条件等级极高，公众上山避暑游玩切勿携带火种，谨防山火。
上游新闻记者从重庆市指挥调度中心获悉，7月1日凌晨至10日下午5点，重庆中心城区（除北碚区）共接到56例因高温中暑而拨打求助的报警电话。
高温天气如何防暑？重庆市急救医疗中心急诊科主任艾山木提醒，要尽量减少在暑热正盛的白天待在户外，尽量选择早晚出行。如在高温环境中感觉头晕、恶心、心慌、乏力、脉搏跳动过快等，这很有可能是中暑的先兆。此时，不要犹豫，一定要立刻转换环境到阴凉通风的地方，补充水分。如果身边有人出现了更严重的中暑症状，市民应尽快拨打“”请求帮助，迅速帮助患者撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，如果可能，将患者移到有冷气设备的地方。同时对患者进行降体温处理，并补充水分，最好是含电解质的水分，如功能饮料。
未来三天天气趋势
10日夜间到11日白天，各地晴间多云，午后有分散阵雨或雷雨，气温22~42°C；中心城区晴间多云，气温32~40°C。
11日夜间到12日白天，各地晴间多云，午后有分散阵雨或雷雨，气温23~42°C；中心城区晴间多云，气温32~41°C。
12日夜间到13日白天，各地晴间多云，局地有阵雨或雷雨，气温23~42°C；中心城区晴间多云，气温32~41°C。
上游新闻记者石亨
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